Rozpoznání příčin, ne jen následků
Za nadváhou nebo únavou často stojí hormonální nerovnováha nebo nutriční deficity. Jako **nutriční specialista** dokážu tyto faktory identifikovat a navrhnout cílené řešení.
Odborný profil
Věda v pozadí
Věda v pozadí
vaší rovnováhy.
Jmenuji se Mgr. Jan Novák a v Nutriční poradně Praha propojuji klinické zkušenosti s moderními poznatky o metabolismu. Má práce není o dietách, ale o nalezení funkčního systému stravování pro váš konkrétní životní styl.
Vzdělání a
odborná certifikace
Kvalifikace nutričního specialisty je v České republice přísně regulována. Moje praxe stojí na akademickém titulu z lékařské fakulty a neustálém sledování klinických studií.
Magisterské studium Nutriční terapie
1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy
Specializace na klinickou výživu a dietologii. Studium zaměřené na metabolismus živin, patofyziologii nemocí a ovlivnění zdravotního stavu prostřednictvím stravy.
Certifikovaný poradce pro sportovní výživu
Mezinárodní certifikace ISSN
Rozvinutí kompetencí v oblasti optimalizace výkonu, suplementace a regenerace pro amatérské i profesionální sportovce.
Odborná praxe ve Všeobecné fakultní nemocnici
Klinika endokrinologie a metabolismu
Práce s pacienty s diabetem, obezitou a metabolickými poruchami pod dohledem předních českých kapacit v oboru.
Konec extrémů, začátek porozumění
Věřím, že **nutriční specialista** by neměl být dozorcem, ale průvodcem. Moje filozofie odmítá univerzální jídelníčky stažené z internetu nebo restriktivní diety, které jsou dlouhodobě neudržitelné.
Každý klient, který navštíví mou poradnu na Karlově náměstí, přichází s unikátní genetickou výbavou, odlišným pracovním tempem a jinými chuťovými preferencemi. Úspěšná spolupráce začíná hloubkovou analýzou vašich návyků.
Věnuji se vzdělávání v oblasti výživy tak, abyste po ukončení naší spolupráce dokázali dělat informovaná rozhodnutí sami. Moderní výživa je nástroj, který vám má energii dávat, nikoliv ji brát neustálým přemýšlením o kaloriích.
Metodika práce
01 / Evidence-based
Vědecký základ
Metody, které doporučuji, jsou podloženy aktuálními vědeckými studiemi (evidence-based medicine), nikoliv trendy ze sociálních sítí.
02 / Individualizace
Osobní kontext
Zohledňuji vaši anamnézu, výsledky krevních testů i psychologický vztah k jídlu. Jídelníček se přizpůsobí vám, ne vy jemu.
03 / Kontinuita
Dlouhodobá podpora
Změna návyků vyžaduje čas. Nabízím pravidelné konzultace a úpravy plánu podle toho, jak vaše tělo reaguje.
04 / Transparentnost
Jasné cíle
Žádné skryté poplatky za doplňky stravy. Platíte za odbornost a čas strávený řešením vašeho zdraví.
Proč zvolit odborníka?
Bezpečnost pro váš organismus
Neodborné diety mohou poškodit metabolismus. Moje praxe v nutriční poradně zaručuje, že vaše cesta za zdravím bude bezpečná a udržitelná.
Ušetřený čas a energie
Přestaňte experimentovat. Díky přesnému nastavení dosáhnete výsledků rychleji a bez zbytečného stresu z neúspěšných pokusů.
Připraveni na první konzultaci?
Každá velká změna začíná prvním krokem. Rezervujte si úvodní schůzku online nebo nás navštivte na Karlově náměstí.
Adresa poradny
Karlovo náměstí 5
120 00 Praha 2
Kontakt
[email protected]
+420 222 722 775
Ordinační hodiny
Po-Pá: 8:00 - 18:00
Dle předchozí rezervace